Disse-me há dias o meu ginásio "Ano novo, vida nova".
Vai daí que não para de me surpreender, aulas novas, horários novos, miminhos aos clientes e agora, incluído no cartão mensal, consultas de nutrição. Eu que sou de ouvir o que me dizem, segui a tal máxima da vida nova e fui á nutricionista.
Bom, disseram-me para não dizer isto a ninguém, mas os valores da balança estranha que mede tudo e mais alguma coisa estão todos bons á exceção de um pouquito de massa gorda a mais, que até sei onde se esconde, mas não digo, não me apetece, vá. E como sou moça viciada em açúcares e queijo e fritos que me acicatam o colesterol, vim de lá com um plano alimentar. Não para perder peso, mas para comer melhor e mais saudável.
O que queria de fato contar-vos no meio disto tudo, é o quão deve ser milagroso o chá de gengibre, canela e limão, uma vez que me foi prescrito para tomar todos os dias. Gente, pesquisem sobre o gengibre, a canela e o limão nas dietas alimentares, são capazes de ficar surpreendidos.
Olhem só o que já cá canta:
parece que agora todos os ginasios passaram a ter estes tipo de valências. ando a procura de um. já visitei vários e todos ofereciam estes serviços. agora nem sei qual hei de escolher...mas algum vai ter de ser.
ResponderEliminara minha mae já me tinha dito que lhe tinham recomendado cha de gengibre as não para emagrecer. achei que era balela. mas se os nutricionistas recomendam...
Pelo que depois fui pesquisar, o gengibre e a canela têm propriedades fantásticas para a saúde e para quem gosta de chá não custa nada tentar :)
EliminarQuanto ao ginásio, hás-de encontrar o que mais te satisfaz, eu estive para mudar no fim de Dezembro, mas foi vendido a outras pessoas e agora estão a dinamizálo bastante, resolvi ficar, afinal é perto de casa :)
Já li isso em algum sitio, mas perdi de vista e não me lembro como se faz
ResponderEliminarmanda aí a receita, tábenhe Ó brasa .-)
Boa noite GM
Já fiz e acabei de beber, muito agradável :))
EliminarA nutricionista disse-me para aquecer água para duas porções de chá e sem ferver, colocar duas rodelas do tubérculo do gengibre, um pau de canela e um pouquito de sumo de limão, desligar e deixar em efusão 5 a 10 minutos. Coar e beber. Eu achei que o limão ia amargar e deitei uma colher de café de mel, delicioso :))
Curioso, tenho chá agora ao lume. Exatamente com esses ingredientes e disseram-me que fazia bem à tosse :D
ResponderEliminarTambém, estive a ler e faz muito bem a imensas coisas :)
EliminarA última vez que fiz esse chá pus tanto gengibre que fiquei com dores de estômago. Mas como eu sou uma miúda persistente pergunto-te:
ResponderEliminarQuais são as quantidades que pões?
Beijoca
Ovelha, a resposta que dei a Noname:
EliminarA nutricionista disse-me para aquecer água para duas porções de chá e sem ferver, colocar duas rodelas do tubérculo do gengibre, um pau de canela e um pouquito de sumo de limão, desligar e deixar em efusão 5 a 10 minutos. Coar e beber. Eu achei que o limão ia amargar e deitei uma colher de café de mel, delicioso :))
tenho de experimentar..
ResponderEliminarForça, a ver se resulta :)
EliminarUso gengibre e canela. Mas o GE vinte ao fim de algum tempo na água pica a língua ao ser ingerido
ResponderEliminarKis:=)
O que está a dar é rodelas de limão com pepino. E muitas água.
Pica um pouco quando frio sim :) Pepino não aprecio mas acredito que para quem gosta seja fresco e agradável :)
EliminarHá anos que meu marido toma à noite mal começa o frio, até à Primavera. Eu não tomo, porque o médico disse-me que não era aconselhava para mim por causa do refluxo.
ResponderEliminarUm abraço
A ver se resulta com o meu colesterol :)
EliminarNão sabia que isso era bom!já ouvi falar que o gengibre serve para muita coisa :) mas essa combinação parece-me bem. Vou levar a receita :)
ResponderEliminarBeijo GM
Força! É bem agradável :)
EliminarObrigada pela dica :) levei.
ResponderEliminarBeijo
:) Beijo
EliminarPois já o bebo aí há 3 meses.
ResponderEliminarE notas alguma coisa?
EliminarO gengibre faz extremamente bem... mas confesso que deixa um gosto que não aprecio =\
ResponderEliminarPois, pica um pouco mas a canela disfarça :)
EliminarGengibre e limão já experimentei ... tenho que juntar a canela ao casamento para ver no que dá! :)
ResponderEliminarÉ um bom acasalamento, vai por mim :)
EliminarCom casca e tudo?
ResponderEliminareheheh essa parte não sei bem, mas como há cascas com tantas vitaminas, lavo e deito rodelas com casca e tudo :)
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