quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Gengibre, canela e limão

Disse-me há dias o meu ginásio "Ano novo, vida nova". 
Vai daí que não para de me surpreender, aulas novas, horários novos, miminhos aos clientes e agora, incluído no cartão mensal, consultas de nutrição. Eu que sou de ouvir o que me dizem, segui a tal máxima da vida nova e fui á nutricionista.
Bom, disseram-me para não dizer isto a ninguém, mas os valores da balança estranha que mede tudo e mais alguma coisa estão todos bons á exceção de um pouquito de massa gorda a mais, que até sei onde se esconde, mas não digo, não me apetece, vá. E como sou moça viciada em açúcares e queijo e fritos que me acicatam o colesterol, vim de lá com um plano alimentar. Não para perder peso, mas para comer melhor e mais saudável.
O que queria de fato contar-vos no meio disto tudo, é o quão deve ser milagroso o chá de gengibre, canela e limão, uma vez que me foi prescrito para tomar todos os dias. Gente, pesquisem sobre o gengibre, a canela e o limão nas dietas alimentares, são capazes de ficar surpreendidos.
Olhem só o que já cá canta:


26 comentários:

  1. parece que agora todos os ginasios passaram a ter estes tipo de valências. ando a procura de um. já visitei vários e todos ofereciam estes serviços. agora nem sei qual hei de escolher...mas algum vai ter de ser.
    a minha mae já me tinha dito que lhe tinham recomendado cha de gengibre as não para emagrecer. achei que era balela. mas se os nutricionistas recomendam...

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    1. Pelo que depois fui pesquisar, o gengibre e a canela têm propriedades fantásticas para a saúde e para quem gosta de chá não custa nada tentar :)
      Quanto ao ginásio, hás-de encontrar o que mais te satisfaz, eu estive para mudar no fim de Dezembro, mas foi vendido a outras pessoas e agora estão a dinamizálo bastante, resolvi ficar, afinal é perto de casa :)

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  2. Já li isso em algum sitio, mas perdi de vista e não me lembro como se faz
    manda aí a receita, tábenhe Ó brasa .-)

    Boa noite GM

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    1. Já fiz e acabei de beber, muito agradável :))
      A nutricionista disse-me para aquecer água para duas porções de chá e sem ferver, colocar duas rodelas do tubérculo do gengibre, um pau de canela e um pouquito de sumo de limão, desligar e deixar em efusão 5 a 10 minutos. Coar e beber. Eu achei que o limão ia amargar e deitei uma colher de café de mel, delicioso :))

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  3. Curioso, tenho chá agora ao lume. Exatamente com esses ingredientes e disseram-me que fazia bem à tosse :D

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    1. Também, estive a ler e faz muito bem a imensas coisas :)

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  4. A última vez que fiz esse chá pus tanto gengibre que fiquei com dores de estômago. Mas como eu sou uma miúda persistente pergunto-te:
    Quais são as quantidades que pões?
    Beijoca

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    1. Ovelha, a resposta que dei a Noname:
      A nutricionista disse-me para aquecer água para duas porções de chá e sem ferver, colocar duas rodelas do tubérculo do gengibre, um pau de canela e um pouquito de sumo de limão, desligar e deixar em efusão 5 a 10 minutos. Coar e beber. Eu achei que o limão ia amargar e deitei uma colher de café de mel, delicioso :))

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  5. Uso gengibre e canela. Mas o GE vinte ao fim de algum tempo na água pica a língua ao ser ingerido
    Kis:=)
    O que está a dar é rodelas de limão com pepino. E muitas água.

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    1. Pica um pouco quando frio sim :) Pepino não aprecio mas acredito que para quem gosta seja fresco e agradável :)

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  6. Há anos que meu marido toma à noite mal começa o frio, até à Primavera. Eu não tomo, porque o médico disse-me que não era aconselhava para mim por causa do refluxo.
    Um abraço

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  7. Não sabia que isso era bom!já ouvi falar que o gengibre serve para muita coisa :) mas essa combinação parece-me bem. Vou levar a receita :)
    Beijo GM

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  8. O gengibre faz extremamente bem... mas confesso que deixa um gosto que não aprecio =\

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    1. Pois, pica um pouco mas a canela disfarça :)

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  9. Gengibre e limão já experimentei ... tenho que juntar a canela ao casamento para ver no que dá! :)

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    1. eheheh essa parte não sei bem, mas como há cascas com tantas vitaminas, lavo e deito rodelas com casca e tudo :)

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